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혹시 필라테스 배우시는분 계신가요
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오두막
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댓글 1건
조회 20,216회
작성일 20-07-20
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3년전에 교통사고로 인해 허리디스크 수술이후
몸쓰는일을 크게 안하는데다가 요새 코로나땜시
살이 붙어버렸네요.
처음엔 개인PT를 할까 고민도 했는데
허리수술이력이 있다보니 좀 무섭기도 해서
지인이 필라데스 추전하길래 필라데스 배워보고 싶네요.
혹시 배워보신분 계신가여?
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밤꽃냄새님의 댓글
밤꽃냄새
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작성일
2020-07-20
작년말까지 3년했어요. 어디가 아파서 한건아닌데 강추입니다. 1:1 3:1 6:1 했구요. 처음에 1:1 했던게 꾸준히 하는데 도움이 되었습니다